Да заниматься спортом должен каждый человек. И вы можете например походить вот сюда https://instasport.com.ua/ru/city/dnipro/functional на функциональные тренировки. Они там хорошие и стоят доступно.

Даже если и не получиться сразу, не паникуйте! Такая проблема бывает вот реально часто и много у кого. Меня выручает именно возможность выбирать на этом сайте спортивное оборудование https://way4you.ua/ У них большой выбор и есть всегда возможность получить советы и рекомендации консультантов относительно выбора. Просто я как всегда, прихожу за одним, а в результате беру совсем другое.

Все проще простого, вот смотрите, вы может просто взять и послушать, что рассказывает про спорт Зюзь Андрей Юрьевич https://www.sports.ru/profile/1110374944/ Ему можно верить у него слишком много всего за плечами относительно спорта и поэтому кто как не он вам поможет.